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时间:2016-08-15T08:10:45 编辑:5号网-zhaowei 7531

几乎试过的人都知道,艾灸对身体好处很多。尤其夏季,都说冬病夏治,从节气上说,夏季是艾灸的最佳季节。因此,很多人频繁进行艾灸,但是这样真的对身体好吗?艾灸可以天天做吗?

艾灸可以天天做吗?艾灸多久做一次比较好?

艾灸可以天天做吗

如果身体的突发某些急性症状,有些严重,我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,天天灸,直到病症好为止。但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。 

艾灸多久做一次比较合适

艾灸可以天天做吗?艾灸多久做一次比较好?

平时如果身体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥这样的现象,也不宜每天艾灸。不过,就算是为了保健,如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

当然,如果身体寒症较重,或者其它需要治疗的病症,在身体能接受的前提下,那么还是按照以前的方法,每天必灸。但是,无病痛的情况下,尽量不要每天艾灸,容易上火,出现口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等现象。

艾灸适宜人群

艾灸可以天天做吗?艾灸多久做一次比较好?

1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)
2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合

标签:艾灸

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