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时间:2020-07-25 10:24:36 编辑:本站整理 0

足三里是常见治疗的穴位,在医生的知道下,日常我们自己在家也可以学着按摩,很有好处的,那么常灸足三里有哪些保健作用有哪些呢。

常灸足三里有哪些保健作用 

足三里是胃经的穴位,主消化系统。有“肚腹收于三里”之说。对于腹部疾病,如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、赢瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相当有效。但胃酸过多空腹时烧心者,不宜灸足三里,灸其邻近处阳陵泉有良效。

常灸足三里有哪些保健作用 灸足三里对下肢有什么好处

灸足三里对下肢有什么好处

能加强下肢体力,防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛,软弱无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末稍神经炎等均有防治作用。

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足三里艾灸的禁忌

足三里是足阳明胃经的主要穴位之一,经常艾炙这个穴位,对于我们有很多的好处,尤其是三十岁以后的成人,可以起到养生保健的作用。进行艾炙的时候,一定要找准穴位,还需要注意的是,艾炙的时候需要采取一个合适的体位,这样可以保证艾炙的效果。当然一次艾炙的时间也不要太长,否则会造成烫伤或者灼伤。

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足三里艾灸的好处

艾炙足三里可以起到滋补强壮穴位的作用,尤其是消化系统的疾病,胃痛等,还可以治疗膝关节炎、下肢瘫痪等。对于女性而言,艾炙足三里穴可以保持青春。男性艾炙足三里穴,可以强筋壮骨,保证精力充沛。

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