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时间:2019-05-27 16:55:06 编辑:5号网-wsy 3726

筋膜枪是现在在运动界非常受欢迎的一个仪器,可以帮助我们放松运动过后的肌肉,筋膜枪的价格跨度非常大,进口的两三千,国产的几百元就能买到。

筋膜枪多少钱一个

筋膜枪的价格从400到3000+不等,进口的会贵很多。

筋膜枪虽然有很多好处,例如可以避免长期按摩指节变大,避免手部接触患者皮肤产生疾病,还可以根据需要调节震动频率。但是,还是有很多不如徒手按摩的地方,例如筋膜枪的价格大多比较昂贵,并不是所有人都能负担得起。

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筋膜枪贵的和便宜的有区别吗

筋膜枪确实有用,但卖3000块的筋膜枪,与国内很多玩家用曲线锯+筋膜枪头自己动手改装(根据有线电源还是电池,费用分别在100-600不等),效果上没有本质的差异,最多就是3000块的筋膜枪,静音效果好一些,所以如果你想要一把,可以自己动手改装,非常简单,一把内六角螺丝刀搞定,网上有很多教程。

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筋膜枪原理介绍

我们的筋膜内部,分布着很多感受器,比肌肉里的感受器数量还多,主要分为以下四种:

1帕西尼小体:负责感受快速压力变化、震动、压力刺激,筋膜枪起作用主要是通过它来体现;

2鲁菲尼小体:感受长时间的、持续的压力刺激,例如静态拉伸,筋膜球的持续按压;

3高尔基键器官:对肌肉的主动动作做出反应,在受到过大拉力时,降低肌肉张力来保护肌腱和关节;

4游离神经末梢:常见的感受器,接收压力,疼痛,冷热温度刺激;

以上是你采用按摩、拉伸、弹振这些手段,能够放松和恢复筋膜的生理学基础,所以无需神话筋膜枪,它只是一个放松筋膜的工具,采取其他手段,能够达到同样的效果。

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筋膜是哪里

筋膜是缔结组织的胚胎组织,是一种环绕,包围、保护和支撑人体各个结构的三维网状基质。

它连接肌肉、肌腱、关节和骨骼,包裹成一种肌肉骨骼系统结构。我们甚至可以说,没有筋膜就没有肌肉,因为它将每块肌肉(原纤维、纤维束和纤维)连接至相邻肌肉和所有其他的结构,构成一个无中断的张力网络。

标签:筋膜枪

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