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时间:2018-08-27T17:32:18 编辑:本站整理 236

夏天到了,想要穿着性感的比基尼去海边玩,但又担心胸部太小穿起来不好看吗?相信大部分的女孩,一定都会有这样的困扰(甚至还起了想丰胸的冲动XD)。但你们知道吗?原来生活里的这6样食物,就可以帮助你的Cup UP!UP!完全不求人,靠自己来最实在。

丰胸的食物都有哪些 6大丰胸类食物与技巧

丰胸的6大食物类型

必吃食物1:含丰富骨胶原的食物(ex.猪脚、鸡脚、鱼皮、木耳等)

对女人来说,是最好的补养食品,不但令皮肤更滑嫩,重点是有很不错的丰胸效果哦!

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必吃食物2:海鲜(ex.生蚝、蚵仔、虾、贝类等)

生蚝不只对男性有好处,对女人也会有滋补的效果,因为里面含有负责制造荷尔蒙的「锌」,对丰胸很有帮助。

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必吃食物3:酒酿

蒸熟的糯米经过发酵后的一种甜米酒就是酒酿,通常会被煮成酒酿蛋或酒酿汤圆。当中的酵素就能促进胸部发育,不过不能吃太多,因为热量挺高的(笑。

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必吃食物4:含丰富维他命C的水果(ex.橙、葡萄柚、苹果、番茄等)

可以防止胸部变形,除了动物的骨胶原,植物性的胶质对丰胸来说也有不可或缺的作用。

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必吃食物5:核桃

核桃有维生素E和锌,可以说是丰胸圣物,能刺激雌性激数增长,加入黑芝麻、豆浆等饮料,既健康又美味。

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必吃食物6:豆类制品(ex.豆浆、豆腐、花生、黑豆等)

豆类制品有天然的植物雌激素、大豆异黄酮等成份,可以令女性变美丰胸。

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丰胸的6大日常生活常识

#从饮食中大量补充胶质

曾之乔曾说自己全家人包括妈妈、姐姐都拥有丰满上围,好啦,如果妳是先天不足,没有好的遗传基因,那一定不能再后天失调了,乔乔透露很爱吃富含胶质的食物,例如:猪脚、白木耳、海带等(抄笔记!),吃了不只会让胸部有弹性,皮肤也会充满光泽唷!

#美胸运动不能停,保持挺拔双峰

拥有丰满上围,最怕就是下垂、外扩变形了,所以乔乔都会利用一些简单运动,来帮助胸部紧实,抵抗地心引力!例如双手合十后在胸前互相推挤的动作,都对雕塑胸型很有效果。或者双手手肘并拢,想像胸部中间夹了1本书。姊妹们别偷懒喔,快一起来紧实吧!

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#选择包覆性强的内衣+乔肉功

乔乔胸部发育得早,15岁时就开始就穿内衣,她提醒选内衣一定要挑适合自己的款式,选择包覆性强的,可以避免长副乳。穿内衣的方式也要对,绝对要仔细「乔肉」,把手臂后面的肉往罩杯内拨、每天把肉拨到正确的位置,长期下来就可以看见胸部变丰满了!连杰克都会大喊:这真是太神奇啦~XD。

#不只追求份量,补充大量胶质美胸才会滑腻迷人

虽然曾之乔的好身材主要归功于妈妈生得好,不过关于养胸她本人也很认真,本身就有料的她着重在饮食方面的摄取,她认为胸部除了大、弹性和胸型才好看,因此猪脚、鸡爪、木耳、海带这类富含胶质的食物是她美胸的大重点。

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#热豆浆+加蛋,丰富蛋白质吃出丰胸性感体质

郭书瑶的美胸应该不必多说,直接看她如何养成比较重要。娇小的瑶瑶以前为了长高,天天都会来一杯「热豆浆+蛋」,让身体吸收满满的蛋白质可是奠定丰胸体质的基础。海鲜和乳制品也是瑶瑶的最爱,尤其蛤蛎和虾子,低热量又能吃饱,丰胸之外对于维持身材也有帮助。

#认真按摩畅通乳腺,小奶长成大胸不必动刀

担任内衣代言人之后,不少粉丝才发现原来周晓涵很有料。私底下的周晓涵也费了不少心思在丰胸上。她认为最有效的还是按摩,以前对胸型不够满意的她每个礼拜都会固定照按摩师疏通经络,咬牙忍住痛,活络乳腺之后妳也能有丰满大胸!


标签:丰胸

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