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导读

馒头是大家常见的食物,有很多人吃早餐就会选择吃馒头,码头适量的吃还是很健康的,有很多家庭喜欢自己做馒头,然后放在冰箱里,想吃的时候就蒸几个,方便又快捷,所以这个时候就要掌握做馒头和蒸馒头的技巧了。

  • 馒头用热水蒸还是冷水蒸

    1、发酵好的馒头

    已经发酵好的馒头用开水蒸,开水蒸未充分发酵的馒头,酵母菌就会被热蒸汽瞬间烫死,不再继续发酵,这样会使馒头干硬不好吃。并且馒头在温度和水汽的作用下会皲裂,形状不好。过度发酵也会导致馒头的口感和味道变差,不再适宜食用。

    2、没有发酵的馒头

    用冷水蒸的是还没有充分发酵好的馒头。因为在冷水加热的过程中,温度上升直到烧开需要时间。在这段时间内,馒头还可以进一步发酵,弥补发酵不充分的缺陷。同时可以避免蒸出的馒头干瘪,发皱或干硬。

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  • 馒头蒸多久会熟

    10-20分钟不等。 馒头是一种非常受欢迎的面食,蒸馒头的时间与馒头的大小有一定的关系,如果馒头的个头比较大的话,受热比较慢,所需的时间也会长一些,一般用蒸锅蒸的话,需要20分钟左右才能蒸熟;而若是馒头比较小,直径约3-4公分的话,一般开锅之后蒸10分钟左右即可,具体可以通过馒头的状态来判断。

    将馒头翻过来,用手指压一下,如果压下去就弹起来了,就证明已经蒸熟了;若是压下去有明显的坑,则说明还需要继续蒸。

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  • 馒头为什么越嚼越甜

    这是因为口腔内有唾液及唾液淀粉酶(酵素)的帮助。唾液用来濡湿食物,使其成团状,以方便吞咽;唾液淀粉酶帮助消化淀粉,使分解作用加强。

    然而,由于食物停留在口腔的时间并不会很长,以及酸性环境不同,也不利于淀粉的消化,因此,淀粉在口腔内的消化并不重要。口腔除了消化淀粉外,尚可消化一小部分淀粉成麦芽糖,所以吃米饭或嚼馒头,越嚼越会感觉到甜味。

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  • 馒头怎么揉

    1、和面和得好,做出来的馒头才有嚼筋。所以和面时,要多搓揉几遍,这能让面粉里的淀粉和蛋白质充分吸收水分。当面团光、面盆光、手上光的时候,面团才算和成。

    2、醒发好的面,内部成丝状。这时拿出面后,反复揉面,逼出里面的气体,这样揉的目的是使馒头的口感更柔软、细腻。

    馒头怎么揉 这样做就对了

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  • 馒头怎么发酵

    1、好材料,也就是面粉、发酵粉(一小整袋的没打开过的效果最好)、温水、蒸锅等;

    2、开发酵粉,找一个面盆,放入一大杯温水,然后把酵母粉加入进去。大概按一斤面粉5g酵母的量,你也可以多放一点,但是不要太多。然后轻轻搅拌,使酵母粉快速溶解。

    3、酵母加入过后,加入面粉,边加面粉边搅拌,用手揣面,直面粉可以揉成团,注意,要保持面团的含水量,不要太干太干了不容易发酵。也就是手摸上去不能太硬,用手轻按一个宕,面团可以慢慢恢复即可。

    4、团揉好后放在面盆里发酵,最好把面盆放在温度稍高一点的地方,比如把面盆放在温水山面,温水的温度用手试探不会烫手。这样面团可以快速发酵,尤其是在冬天。

    5、面团发酵到原来的2倍左右的时候就可以取出,在案板上撒一些生面,把面团放在上面搓揉,做成馒头,放入蒸锅中。注意每个馒头至今留空隙,以便继续发酵。将蒸锅中的馒头放置半小时再蒸。旺火半小时左右即可出锅。这样馒头就做好了。

    在夏季里面蒸馒头可以用冷水来和面,在冬天就可以用温水来和面,和面也要多揉几遍,这样馒头就更加的劲道了。当然了,馒头的发酵程度也是要好好注意的,当我们看到面团里面有很多的蜂窝状的小孔,那就是表明面已经发酵好了。

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  • 馒头怎么保存

    生活中很多人喜欢把没吃完的馒头放到冷藏室里,殊不知馒头等淀粉类食物放在冰箱冷藏室,会加快其变干变硬的速度,使它口感更差,并且可能带来安全隐患。馒头在密封环境里,厌氧菌会大量繁殖,容易滋生霉菌等细菌,导致其变味、变质。

    如果馒头三天内吃不完,不妨分装成一次可以食用完的小包装,装入食品专用塑料袋中,随后封口放入冰箱冷冻层。这样在冰点下不利于水分的流失,又能减少杂菌的繁殖,同时减少营养素的损失,可以存两周左右。食用时彻底蒸透即可恢复原状,无论是形状还是口感都与新蒸馒头没有太大区别。

    需要注意的是,冷冻虽然可以使馒头保存时间长一些,但冰箱并不是保险柜,随吃随买才是最明智的选择,冷冻时也需注意生熟分开。

    馒头属于面食,淀粉做成的食物。在冰箱的冷藏室里会更快地变硬,因此放冷藏室里保存显然不是个好的方法。而应该存放在冷冻室里,这样的环境下可以更好的保存馒头,保证健康的饮食。

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  • 蒸馒头放多少碱适合

    食用碱对人的身体不好,还是用酵母发面的好点。蒸馒头时,营养损失的主要原因就是在发酵的面团里加碱。面粉中富含维生素B1,而的维生素B1在酸性环境中比较稳定,而在碱性环境中则容易被破坏。所以在加碱时定要拿准加碱量。如果加的碱面适量,可以使碱面与面团中醋酸完全作用,从而除去其酸味的关键。

    如果加碱太多的话,会使馒头色泽发黄、味道苦涩,而且会破坏掉面粉中的维生素B1,是面粉的营养降低。所以说,做馒头时加碱要适量。 经大量的实验证明实验,每0.5千克发酵面加入3.7-4.3克碱最为合适。

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  • 馒头可以放冰箱冷冻吗

    馒头可以冷冻。

    馒头的储存方法

    第一步,将馒头放凉了,不能带着热气放冰箱里,馒头产生蒸汽,容易形成冰箱里的霜。

    第二步,将放凉的馒头放入干净的食品专用塑料袋,如果没有新的食品专用袋,超市里购物时的塑料袋可以留起来,以备使用。

    第三步,将装有馒头的塑料袋放入冰箱冷藏室,塑料袋要系紧,不能漏气,防止馒头流失水分。

    第四步,需要吃慢的的时候,提前半个小时从冰箱里取出馒头,这样可以让馒头提前化冻。

    第五步,将已经化冻的馒头放在微波炉里加热或放在锅内蒸一下即可.享受馒头带来的美味吧,在冰箱里冻一下的馒头比平时更好吃了。

    馒头可以放冰箱冷冻吗 馒头怎么保存好

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  • 紫薯馒头怎么做好吃

    1、把紫薯洗干净,蒸熟之后放凉,去掉皮搅成碎。

    2、在紫薯中加入面粉以及泡打粉,酵母粉、食用油、白糖,再放上适量的水,一起和成面团,醒上大概半个小时。

    3、把面团分成多个等分,制作成馒头的形状,隔水蒸上大概十分钟紫馒头就可以吃了。

    紫薯馒头怎么做好吃 紫薯馒头有什么营养

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  • 糯米和馒头哪个会发胖

    糯米和馒头都可以作为主食,如果食用过多都是会导致发胖的,不过相比之下糯米的热量更高一些,吃法也更多样,因此更容易增肥。

    人之所以会长胖,是因为体内积蓄了脂肪而无法消耗。而脂肪的积累则是由于摄入的能量过多,人体却没有足够的途径去消耗这些能量,久而久之,脂肪会逐渐储存到脂肪细胞里面,促使人慢慢变胖。

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