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主食有哪些 主食对人体很重要

大家都是怎么吃主食的呢，大家都知道有哪些主食吗，由于南北的差异，吃主食的习惯也会大不相同，今天小编就为大家介

早餐吃面条好还是喝粥好 早餐食物推荐

其实面条和粥都是比较养胃的早餐选择，这两种食物作为早餐来说都非常不错，如果硬要对比的话，喝粥应该会更好一点

早餐吃面条有营养吗 早餐营养要均衡

早餐吃面条肯定是有营养的，但是如果光吃面条的话，营养是不均衡的，建议大家可以搭配上鸡蛋和豆浆或者牛奶一起食

早餐吃面条会发胖吗 热量并不高

早餐吃面条一般是不会很容易长胖的，尤其是普通的清汤面条，但如果天天吃的都是比较油腻的牛肉面，那还是有可能会

日式荞麦面怎么做 日式荞麦面酱汁做法

日式荞麦面是很多人吃日料的必选菜品，其实自己在家也可以做，首先将荞麦面煮熟，然后用高汤加日式酱油拌出酱汁，浇

意大利面酱哪个牌子好 意大利面酱品牌推荐

喜欢吃意面的朋友应该都知道，超市中意大利面酱的品牌非常的多，让人挑花了眼，其中美国汉斯、意大利的Leggo's以

意大利面酱的做法 不同口味都能满足

我们在吃意大利面的时候，意大利面的肉酱可以说是非常关键，一般是用番茄、洋葱加肉末和一些调味品炒制而成的，其

花生酱拌面会胖吗 花生酱拌面热量

花生酱拌面的热量属于比较高的，经常吃的话肯定是会胖的，其实像这种酱料类的调味品热量一般都不低，所以在生活中