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导读

丹参粉是用丹参磨成的粉末,是一种很好的保健食材,对于很多养生达人来说都是不陌生的,一般来说,直接用它冲水喝是比较常见的吃法,可以帮助更好的吸收,我们一起来了解下丹参粉的详细功效吧。

  • 丹参粉的功效

    1.抗衰防老

    丹参除了活血化瘀、止痛、安神、凉血清心之外,还能延缓衰老,其含有多种有效成分,能提高抗氧化酶的活性,清除自由基,常食用丹参有抗衰防老的功效。

    2.改善微循环

    丹参粉含有皂苷、多糖等有效成分,能够降低血清总胆固醇、甘油三酯,有降低血脂的作用。丹参有活血化瘀的功效,能扩张冠状动脉,增加血流量,有改善微循环的作用。

    3.保护心血管

    丹参能够改善血液循环,扩张冠状动脉,降低血清胆固醇,有辅助降血压、降血脂的作用,其还能增加心肌血氧量、扩张外围血管等,有保护心血管的作用,常食用丹参粉,可以有效预防心血管疾病。

    4.抗菌

    丹参含有多种有效成分,其隐丹参酮、二氢丹参酮等成分,对体外的葡萄球菌、大肠杆菌等有一定的抑制作用。丹参不仅能活血化瘀,还能抗菌、止痛,对于风湿痹痛、疮疡痈肿等症也有一定疗效。

    丹参粉的功效与作用 丹参粉的禁忌

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  • 丹参粉的吃法

    一、丹参粉生吃

    1、将丹参磨成细粉。

    2、取丹参粉5克左右放入杯中。

    3、加入温水调匀,服下即可。

    4、也可直接将丹参粉放入口中,用温水送服。

    5、一天两次。

    二、丹参粉熟吃

    材料:粳米100克,丹参粉15克,大枣10克,冰糖或蜂蜜适量。

    1、将粳米洗净,大枣去核。

    2、将粳米和大枣放入锅中,加适量清水煮粥。

    3、大约煮30分钟左右,在粥熟时加入丹参粉调匀。

    4、然后在煮10分钟左右。

    5、最后可以加入冰糖或蜂蜜调味。

    丹参粉怎么吃 丹参粉的正确吃法

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  • 丹参粉不能和什么同吃

    1、不与抗凝药物同服

    丹参粉有抗血小板聚集的作用,若与阿司匹林、华法林这类抗凝药物同服,会加强其疗效,可能会导致身体局部出血。

    2、不与藜芦同食

    中药十八反中有说道:诸参辛芍叛藜芦,丹参与藜芦药性相反,两者同用会发生毒副反应,对人体不利,所以服用丹参粉时要避免与藜芦同服。

    丹参粉不能和什么一起吃 丹参粉不能和什么同服

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  • 丹参粉什么颜色最好

    咖啡色或砖红色。

    丹参粉是植物丹参的干燥根茎打磨成的细粉,味苦,性微寒,具有活血祛瘀、通经止痛等功效,丹参粉的颜色与其原材料有关,因为丹参的根茎颜色本就不同,所以打出来的粉的颜色也会有所差别,通常最常见的丹参粉呈咖啡色或砖红色。

    丹参粉是什么颜色 丹参粉为什么有好几种颜色

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  • 丹参粉不适合什么人吃

    1.使用抗凝药物的人群

    因为丹参粉有活血化瘀的功能,如果有服用抗凝药物的人群,不宜食用丹参粉,否则很容易造成血管严重出血的情况出现。

    2.月经过多的人群

    在月经期间,如果排经过多,在服用丹参粉之后,会加大月经量,容易导致身体虚弱的情况加重,甚至造成更严重的影响。

    3.非血瘀的人群

    如果身体出现淤青的症状,但不是因为血瘀导致的,在这种情况下服用丹参粉,容易出现流鼻血等现象。

    4.孕妇

    丹参粉主要是用于治疗女性月经不调和血滞闭经的,如果孕妇食用丹参粉,容易对胎儿造成一定的伤害,在严重的情况下,甚至还可能会导致流产,因此,孕妇也是服用丹参粉的禁忌人群之一。

    5.过敏体质

    对丹参粉过敏的人群,如果食用丹参粉,皮肤会出现红肿、瘙痒等症状,严重时甚至会导致休克的情况发生。

    丹参粉不适合哪些人吃 丹参粉什么人不能吃

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  • 丹参粉什么时候吃最好

    饭前或饭后30-60分钟左右。

    服用丹参粉并无严格时间规定,但是一般建议饭前或饭后30-60分钟左右是胃分泌酶最活跃的时候,这个时间段可能服用能更好的促进肠胃对丹参粉的药效的吸收,药效能得到更好的发挥。

    丹参粉什么时间吃最好 丹参粉饭前吃还是饭后吃好

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  • 吃丹参粉会上火吗

    一般情况下,吃丹参粉是不会上火的。

    丹参粉味苦,药性微寒,具有活血祛瘀、通经止痛,清心除烦、凉血消痈等功效,丹参粉的主要作用是活血化瘀,且其微寒之性并不会导致体内虚火上炎,所以丹参粉吃了并不会上火。

    丹参粉吃了会上火吗 上火可以吃丹参粉吗

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  • 丹参粉可以做面膜吗

    丹参粉可以敷脸。

    丹参粉是植物丹参的根茎打磨成的细粉,具有活血祛瘀,凉血消痈、通经止痛等功效,它无明显的毒副作用,既可以内服,也可以外敷,所以丹参粉也是可以用来做面膜的。

    丹参粉可以敷脸吗 丹参粉做面膜的功效

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  • 丹参粉治痛经有效吗

    丹参粉对气滞血瘀型痛经有一定的缓解作用。

    中医将痛经分为四种类型,气滞血瘀型、气血虚弱型、寒凝胞宫型、湿热下注型。丹参粉具有活血化瘀、通经止痛的功效,能帮助扩张血管,疏通血管及经络,维持血液运行,所以丹参粉对于气滞血瘀型痛经是有一定的辅助治疗作用的。

    丹参粉可以治痛经吗 经期可以吃丹参粉吗

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  • 丹参粉和三七粉可以一起吃吗

    丹参粉和三七粉是可以一起吃的。

    三七是植物三七块根打成的粉,性温,味甘苦,入肝、胃、大肠经,可活血、止血、散瘀、止痛等;丹参粉是植物丹参的根茎制成的粉,味苦,微寒,具有活血化瘀,通经止痛,凉血消痈等功效。两者均无明显的毒副作用,药效药性无冲突,且有相似之处,所以三七粉和丹参粉是可以一起吃的。

    丹参粉和三七粉能一起吃吗 丹参粉和三七粉一起吃的功效

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