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时间:2018-11-08T15:22:43 编辑:本站整理 21

孩子不爱喝水,这让很多家长都很头疼,家长拿着水瓶在孩子屁股后面追着跑,怎么哄都不愿意喝,这可急坏了家长,到底孩子为什么不愿意喝水呢,孩子不喝水怎么解决,怎么让孩子爱上喝水,让小编教你几招。

孩子不爱喝水怎么办

1、父母的立场要一致

觉得对的事,就要坚持立场。所有家长必须沟通好,千万不要发生“跟妈妈要不到,跟爸爸要就有”的“漏洞”。父母双方要很明确:饮料不能替代白开水。饮料里往往含有较多糖分和电解质,口感很好,但是喝下后不能像白开水那样很快离开胃部。饮料长时间滞留在胃部就会产生不良刺激,影响消化和食欲,还会加重肾脏负担。

2、身教重于言教

自己喝着可乐却要孩子多喝水,没有说服力,孩子也会觉得不公平。孩子是看着父母长大的,他看到爸妈口渴了就倒杯水来喝,自然就学着喝水;如果他看到爸妈经常到冰箱找饮料喝,就算当面不敢,背地里也可能偷偷畅饮。既然不想让孩子成天抱着饮料瓶,那么家长首先就要做到不买,也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋,也应该当场就喝完。

3、在对峙中不能示弱

孩子吵着非饮料不喝时,家长可不能因为担心他水分摄取不足而妥协。一个“怕”字,很容易让家长变得被动。除非孩子出现脱水现象(如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等),否则家长不必太焦虑。

4、化被动为主动

想办法让孩子喝水,但要给得自然,不要刻意。比如,在孩子活动的地方准备一瓶水,观察他喝了多少,如果喝得太少再提醒他,但不要强迫;非正餐时间,当孩子渴了或饿了向你要东西吃时,请他们先喝水再说。

5、妙方引诱多喝水

可以在开水中加入柠檬片、苹果片,让水看起来很漂亮,而且有淡淡的水果味,增加孩子喝水的乐趣。

孩子不爱喝水怎么办 让孩子爱上喝水

如何判断是否摄入足够水

1、尿量:正常情况下宝宝一天尿6-8次以上。

2、尿的浓度:宝宝的正常尿液呈清澈透明状,如果尿量不够、颜色过黄,则需要鼓励孩子多喝水。

3、皮肤干、便秘并不代表缺水:虽然缺水会导致便秘,但便秘不一定是缺水,可能是纤维摄入不够、淀粉类或富含胶质的食物摄入过多,也可能是米糊、奶粉冲得过浓导致钙、铁等微量元素摄入过多等。

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宝宝什么情况下需要补水

1、宝宝有呕吐的现象的时候,记得,在处理掉了呕吐物后,宝宝不再呕吐了后,要记得给宝宝补水。这是因为宝宝在呕吐的过程,有可能带走了大量的水分。

2、宝宝在发烧的时候,因为发烧,会使体内的水分流失,这个时候,也是需要给宝宝补充水分的。

3、宝宝在拉肚子的时候,也是水分流失的时候,这个时候,因为宝宝拉出去的是稀物,自然会把大量的水带走。

4、宝宝在太阳下玩耍或者是活动过久后,虽然没有出汗,可是因为太阳照射,也会散发流失体内的水分。所以,这个时候,家长也必须定时定量地给宝宝补水。不要一次补太多,而是少量多次喝,这样,会保证宝宝不缺水,也不至于频繁尿尿。

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宝宝身体缺水的危害

一项研究发现,在自然情况下发生脱水的儿童,其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向,说明缺水同样会降低儿童的认知能力。

所以一旦宝宝脱水就会危害宝宝健康,所以父母要注意一下脱水症状:宝宝哭闹不止但是没有眼泪;嘴唇干燥并且伴有唇部干裂;小便发黄伴有腥臭味;长时间不尿尿;昏睡、嗜睡,醒后精神状态极不佳,并且十分易怒。

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