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时间:2020-04-07 09:43:21 编辑:5号网-wsy 513

夫妻到了老年,其实也是相守了一辈子了,这是很浪漫的一件事情,不过有些夫妻到了老年却出现了感情危机,那么老年夫妻相处不和睦要怎么办呢?

老年夫妻不和睦怎么办

一戒:不要在外人面前争吵

夫妻在生活中难免有磕磕碰碰,但是要注意,不要在大庭广众面前争吵。在朋友和家人面前,要给爱人留足面子。

二戒:不要在儿女面前争吵

夫妻吵架是两人的事。这种行为无形中会影响到儿女的婚姻生活,所以夫妻要给孩子做榜样。

三戒:不要在对方生病时争吵

在身体不舒服或者心情低落的时候,和对方吵架,都会加深夫妻的矛盾。要学会体谅对方。

四戒:不要翻对方的旧帐

有些夫妻吵架,喜欢翻对方的旧帐,比如对方以前的错误,这样会增加吵架的激烈,并且使得矛盾越来越深。

五戒:吵架时不要殃及对方父母和家人

将心比心,要有“爱屋及乌”,爱“吾之所爱之爱”之心。你真心对待对方的亲人,他会从心里感激你,会更爱你。

六戒:吵架时不要砸东西

有理永远不在声高,吵架时也要讲风度。

七戒:不要说伤害对方的话

这样会伤害对方的自尊心。

八戒:切莫轻言离婚

相知容易相守难,生活中要学会忍让。

老年夫妻不和睦怎么办 老年夫妻如何相处

老年夫妻如何相处

1、多赞美对方

老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫,满足现状而保持平淡,正所谓“老来情比少时淡”。因此,双方要不断创造魅力,以持续吸引对方,相互满足情爱和性爱的需要。日常生活中多赞美、多欣赏对方。

2、多参加集体活动

有的老年人由于身体不太好,不愿意到外面去,老两口整天厮守在家里,时间长了,难免要发生口角。实际上,老两口可以到外面走一走,活动活动身体,呼吸一下新鲜空气,不仅对身体有利,还可以解除心头的郁闷,使心情豁然开朗,这样老两口出现冲突的机会也就少了。

3、懂得自我批评

夫妻之间不用所有事情都分清谁对谁错,也不要总想明确谁是谁非,老两口之间没有根本的利害冲突,分出谁胜谁负也没有意义。双方都不应斤斤计较,应当在冲突中主动妥协退让,大度一些,宽容一点。事实上,一旦有一方表现出大度,另一方也不会纠缠不休,这样,老两口之间妁紧张气氛旃会烟消云散了。

4、适当回忆

老人是非常喜欢回忆以前的事,尤其是以前的英勇事迹,这会让他分外自豪。平时可以跟老伴重游母校,一起去当时谈恋爱的地方,感受发生在两人身上的点点滴滴,就算是非常艰辛的经历,现在想来也是满是温馨。适当的回忆能加快脑部的血液循环,也能提升思考能力,提升自身的幸福感,能有效的预防老年痴呆。

5、互相谅解

人进入老年期以后,男性变得容易失眠、健忘、发火,而女性变得急躁、情绪不稳定、焦虑不安、忧郁、疑虑重重等。这就需要双方互相体贴、互相谅解。特别是身体较好的一方,对另一方要耐心、体谅,另一方也要控制自己,不要为了区区小事而喋喋不休。要做侣伴的热心听众,富有同情心地听其(她)抱怨,这也是一种爱。

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老年夫妻不和睦的原因

(1) 丧失了新鲜感。年轻时,夫妻常常因为忙于自己的工作和学习,使得彼此相处的时间只有晚上睡觉前的几个小时,可谓双方接触机会有限,彼此常有一种新鲜感。而到了夫妻俩都退休在家后,常常从早到晚互相厮守,渐渐失去了新鲜感,矛盾也容易滋生。

(2) “空巢”感强烈。 年轻时,夫妻把大部分业余时间和精力大都放在孩子身上,共同抚养下一代成为夫妻的目标和情感纽带◦现在孩子长大成人了,离开父母而独立生活了。孩子离去造成的“空巢”之感非常突出,家庭又回到一对一的状态,许多老年人难以适应,就容易激发矛盾。

(3) 失落感强烈。 年轻时,人们大部分时间都在工作,接触的人和事较多,生活也觉得充实,一旦退休在家,他们还不能很快适应清静的生活,仿佛觉得自己被隔离在沸腾的社会生活之外,容易产生受冷落、被拋弃的心理感受,由此产生老了、不中用了的自卑心理。随着时间的推移,生活和交往范围越来越小,刚退休时同事朋友还经常走动走动,聊聊天,随着朋友渐渐地生病、离世,老年人生活和交往的范围逐渐地小了,自卑感和孤独感加深,更容易烦躁不安,爱猜疑,易生气发怒。 这些情绪常常发泄在老伴身上,就容易激发矛盾。

(4) 性欲的差异。进人老年后,夫妻性欲方面往往产生较大的差异。一方面,随着闭经的到来,性激素的减少和消失,老年女性对性的要求明显下降以致消失。而老年男性的生理变化不明显,性欲也不会骤然减退,仍有性生活的要求,这样夫妻在性生活方面就很容易出现矛盾和不协调。

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老年夫妻总是吵架怎么办

1、冷却法

有一方争吵,另一方急忙躲避,避免争吵,等事后双方冷静了再讲道理。

2、寻找对方优点法

老夫老妻一起生活大半辈子了,对彼此都十分了解,但在争吵的时候却总是挑剔和指责对方的缺点,对感情和自尊心都是极大的伤害。所以夫妻两人在吵架时可以试着总结一下对方有什么好处,有什么优点,用笔写下来。生气的时候,可以看看这些。因为人在生气时,总是记得对方缺点。

3、转移法

要与对方争执时,去听听音乐、到外边散步,转移自己的怒气,但不能迁怒于他人。

4、发泄法

有气不发出来要伤身,可找亲戚朋友诉说,或在没人时找个枕头摔摔发泄怒气。但千万不要摔贵重的东西,否则后悔已经来不及了。

5、升华法

在与对方产生矛盾和争执时,可以找些对社会有利的事,老两口都参与,不仅服务了社会,还能在共同做事中培养双方感情。

6、吵完懂反省越吵越亲密

如果吵完架,你觉得他简直是你这辈子最大的仇人,你们可能不太合适,如果吵完后你发现,原来对方对这件事很在乎,对方也会觉得,原来有些话还是要说出来比较好,你才会理解,这种吵架可以让人越吵越亲密,关系也更加稳定,你们是合适的结婚对象。

标签:夫妻婚姻

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