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时间:2019-01-03T09:21:29 编辑:本站整理 2

许多美人没有留在湿冷的北方,飞奔到中南部享受热情的阳光和温暖的微风,不小心就疏忽了防晒。还有更多的美人和心爱的家人一起守岁跨年,或者邀约许久不见的亲朋好友轻松聚餐,不小心睡眠时间反而比平常更少,进食的油炸物也比平常更多,肌肤状况开始拉警报,开始出油或者长满粉刺和痘痘,收假后有没有任何保养方式可以补救呢?

皮肤科医师建议,即使今年暖冬,保湿的防护还是不能少。收假后可利用以下三步骤,同步加强肌肤的清洁和锁水,让假期疲劳的肌肤快快回到平常水美人的健康状态下。

长假后皮肤怎么护理

步骤一:敷完面膜后同时记得擦上保湿面霜

许多水美人是面膜敷出来的,面膜的确有"补水"效果,如果假期水分补充不足,又常常熬夜,面膜绝对是修复受伤肌肤救急的好用工具。但常常敷完面膜后会忘记擦上保湿面霜或乳液"锁水",甚至敷着面膜睡觉,建议大家勤敷面膜之余,也要记得擦上原来该擦的保养品。

步骤二:加强清洁后记得要擦上保湿乳液或美容油

很多长了痘痘或粉刺的年轻女孩,因为担心皮肤太油所以不敢擦上乳液或美容油,这其实更容易让皮肤受伤。尤其是冬天,皮肤很容易因为水分补充不够而严重缺水,反而导致皮肤的角质代谢异常,造成毛孔阻塞长出更多粉刺和痘痘,所以早晚用适合自己的清洁用品加强清洁后,千万别忘了擦上平常习惯且具保湿效果的乳液面霜或美容油。

另外除了脸部的皮肤外,也有很多水美人会利用假期出国小旅行。部份国家的天气相较于台湾更为干冷,习惯了湿冷的台湾人可能会出现全身皮肤干痒的症状,最好的修护方式就是在洗完澡后立刻擦上乳液,让肌肤可以留住水分。但如果皮肤已经出现泛红脱皮的现象,甚至发炎红肿,就一定要找医师治疗,不要轻忽。

长假后皮肤怎么护理

冬天容易因为水分补充不够,加上气候干躁,而让皮肤出现缺水现象,清洁肌肤后随时擦上具保湿功效的乳液和面霜是最好的防护方法。图片来源:https://www.flickr.com/photos/[email protected]/34142985774/sizes/h/

步骤三:回到正常作息多吃蔬果多睡觉

好好的睡个美容觉绝对是让肌肤恢肤正常的好方法。如果假期比平常更累更容易熬夜,同时天天邀约不同好朋友吃大餐,那么收假时保留几天时间给自己恢复精力,平衡一下假期的营养摄取,相对多吃些蔬果,睡眠时间也可以比平常增加半个小时以上,让疲累的自己慢慢恢复正常,也让疲劳的肌肤可以休养生息,恢复原来的水当当。

标签:皮肤护理

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